Top 10 tác dụng tuyệt vời của Tâm Sen

Tâm Sen hay Tim Sen là gì: Tâm Sen (Tim Sen) hay Mầm Sen là bộ phận nằm chính giữa hạt sen, có màu xanh lục, phần đầu có màu vàng tươi, thường được dùng để làm Trà uống hàng ngày và làm thuốc chữa bệnh.

Cách làm trà tâm sen

Khá kỳ công và mất nhiều thời gian để làm ra những mẻ Trà Tâm Sen thơm ngon, chỉ nhìn cách người nông dân thông tâm từng hạt sen để lấy tâm sen cũng thấy được điều đó: Hạt Sen già được sấy khô -> Hạt Sen được tách vỏ, cắt đầu và dùng que hoặc tăm tre/ gỗ thông tâm lấy Tâm Sen -> Tâm Sen được sấy khô, làm sạch và đóng gói.

Hướng dẫn sử dụng Trà Tâm Sen

Mỗi ngày dùng 2-3gr ăn trực tiếp, pha làm trà uống và ăn cả tâm sen hoặc kết hợp với các loại thảo mộc khác như cam thảo pha làm trà uống

Thành phần của tâm sen:

Tâm Sen có chứa thành phần hóa học đa dạng, bao gồm các asparagine, flavonoid, acid amin và các alkaloid: isoliensinine, lotusine, neferine, liensinine, bisclaurin, nuciferin, betus, paline…

Công dụng của Trà Tâm Sen

Do tâm sen có tính hàn, vị đắng, lại có các thành phần trên nên tâm sen giúp dãn mạch, hạ áp, hạ hỏa, an thần… Dưới đây là 10 tác dụng tuyệt vời của Tâm Sen

  1. Trị mất ngủ

Khác với những loại trà chứa caffeine, trà tâm sen trị mất ngủ nhờ vào các thành phần như asparagin, nelumbin, nuciferin, liensini giúp cải thiện giấc ngủ và an thần, rất phù hợp cho những người cao tuổi. Dùng trà tâm sen sau khi ăn tối 1 giờ sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc và có một giấc ngủ ngon.

  1. Hỗ trợ ổn định nhịp tim

Trong tâm sen chứa ancaloit isoquinoline, có thể cải thiện tình trạng bồn chồn và tim đập nhanh, giúp tim ổn định

  1. Thanh nhiệt, giải độc

Trà tâm sen giải nhiệt và có tác dụng giảm bớt vấn đề về mụn nhọt, rôm sảy trong mùa nóng bức. Tâm sen giúp thanh lọc cơ thể rất tốt qua 2 đường tiết niệu là thận và gan. Đặc biệt, loại trà tâm sen này còn có khả năng giải rượu hiệu quả.

  1. Chống xuất huyết

Trong sen chứa quercetin và các flavonoid có cơ chế hoạt động bằng cách cải thiện sức bền thành mao mạch, giúp kiểm soát chảy máu, đặc biệt hiệu quả trong việc chống xuất huyết.

  1. Chống trầm cảm

Với thành phần isoliensinine và liensinine trà tâm sen có đặc tính an thần, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng. Loại trà này có tác dụng làm dịu và hỗ trợ chống trầm cảm.

  1. Hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường

Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu khá tốt và giúp ích cho những người đang mắc bệnh tiểu đường. Với hoạt chất alkaloid trong tâm sen, loại trà tâm sen này có hiệu quả trong việc giảm thiểu sự gia tăng nồng độ glucose sau bữa ăn.

  1. Thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn

Nhờ chứa nhiều chất xơ nên trà tâm sen giúp cải thiện quá trình tiêu hóa. Điều này làm cho loại trà này trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người có vấn đề về tiêu hóa.

  1. Hỗ trợ giảm cân

Tâm sen ngăn chặn sự hấp thu chất béo và carbs. Nhờ đó làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể. Chất L-Carotene có trong tâm sen cũng có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất nên có khả năng giúp bạn giảm cân.

  1. Cải thiện làn da

Trong tâm sen cũng có nhiều thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do và tăng cường sức khỏe làn da. Ngoài ra, loại trà này còn giúp hỗ trợ giảm thiểu mụn trứng cá, tình trạng da xỉn màu và bóng dầu.

  1. Giảm cao huyết áp

Trong tâm sen chứa ancaloit isoquinoline, có tác dụng làm dịu và giãn nở các mạch máu, từ đó giúp kiểm soát mức huyết áp

THÔNG TIN CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

SHOP HƯƠNG QUỲNH

Đc: 03/316 Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội

CSSX: Bắc Sơn – Ân Thi – Hưng Yên

Hotline: 0979168058

Email: dacsanhuongquynh@gmail.com

Website: https://dacsanhuongquynh.vn/

Bạn đang xem: Top 10 tác dụng tuyệt vời của Tâm Sen

CÁC TIN KHÁC